V dnešní digitální době se od nás očekává maximální soustředění, rychlá rozhodnutí i psychická odolnost. Stále více lidí proto hledá, jak podpořit mozkovou činnost přirozenou cestou. A tady nastupuje kognitivní výživa. 🔬 Co je kognitivní výživa a co o ní říká věda? Moderní výzkumy potvrzují, že mozek potřebuje specifické živiny: Ω-3 mastné kyseliny (DHA, EPA)…

  Většina lidí zná probiotika a prebiotika – látky podporující náš střevní mikrobiom. Ale postbiotika? To je další evoluční krok. Vznikají přirozeně během fermentace nebo jako produkt činnosti probiotik v těle. A i když nejsou živá, jejich účinky na zdraví jsou ohromující. 🧠 Co jsou postbiotika a proč jsou důležitá? Postbiotika jsou bioaktivní látky jako:…

Novinky ve výživě 2025 přinášejí překvapivé závěry ze studií o běžných potravinách. Odborníci ukazují, že některé zcela dostupné potraviny mohou výrazně ovlivnit spánek, imunitu i zdraví srdce. Podívej se, které tři trendy stojí za to vyzkoušet. 🥑 1. Avokádo večer = kvalitnější spánek Studie Journal of the American Heart Association ukázala, že denní konzumace avokáda…

Cukr? Už dávno ne. Umělá sladidla? Děkujeme, nechceme.Pokud hledáte přirozeně sladkou alternativu bez kalorií, výkyvů cukru v krvi a vedlejších účinků, seznamte se s monk fruit – sladkým ovocem, které mění pravidla hry. 🌱 Co je monk fruit? Monk fruit (česky „mnišské ovoce“ nebo také luo han guo) pochází z jižní Číny, kde se používá v…

Acai prášek je jednou z nejvýživnějších superpotravin, které můžete svému tělu dopřát. Vyrábí se z temně fialových bobulí palmy acai, které pochází z amazonského pralesa a po staletí slouží jako zdroj vitality pro místní obyvatele. V dnešní uspěchané době hledáme jednoduché a přirozené způsoby, jak podpořit svou energii, imunitu a celkovou pohodu – a právě…

Hledáš způsob, jak podpořit energii, klid a zdravé trávení zároveň? Seznam se s tímto výjimečným ranním rituálem:👉 Naturya Superfood Matcha Latté není jen obyčejná matcha. Je to pečlivě vyvážená superpotravinová směs, která spojuje: A k tomu navíc:500 milionů živých probiotických kultur a vápník z mořských řas –⁠ pro zdravý mikrobiom, silné kosti a udržitelnou energii…

Zdravý životní styl je dnes víc než jen trend – je to cesta, jak zůstat energický, odolný a v psychické pohodě i v uspěchaném světě. Rok 2025 přináší nové vědecké poznatky o tom, jak na naše tělo působí superpotraviny, adaptogeny a přírodní doplňky stravy. A právě o tom je tento článek. 🍵 Matcha: Starý čaj,…

V oblasti zdravé výživy se neustále objevují nové vědecké studie, které potvrzují důležitost kvalitních surovin a vyvážené stravy. E-shop Gairo.cz vám přináší nejen široký sortiment superpotravin, ale také informace podložené nejnovějšími výzkumy. 1. Superpotraviny jako prevence proti civilizačním chorobám Studie: Antioxidanty a jejich vliv na zdraví Nedávný výzkum publikovaný v časopise Journal of Nutrition and…

Proč je kurkuma prospěšná a proč zvolit právě tu od Naturya.com Kurkuma je superpotravina, kterou si v posledních letech oblíbili lidé po celém světě pro její výjimečné zdravotní výhody. Tento zázračný kořen je bohatý na kurkumin – přírodní látku, která je známá pro své silné protizánětlivé, antioxidační a detoxikační vlastnosti. V tomto článku se podíváme,…

V širším kontextu našeho zdraví hraje srdce hlavní roli, neúnavně zajišťuje rytmus života. V dnešním hektickém životním stylu není péče o zdraví srdce luxusem, ale nutností. Jedním z klíčových aspektů udržování zdravého srdce je vyvážená hladina cholesterolu, která je zásadní pro kardiovaskulární zdraví a snížení rizika srdečních chorob. Pojďme se společně podívat, jak můžeme výživu…

5 kreativních způsobů, jak si vychutnat Naturya’s Superfood Organickou horkou čokoládu Jste připraveni objevovat nové obzory s horkou čokoládou Naturya? Máme pro vás 5 kreativních a snadných receptů, které změní váš zážitek z horké čokolády. Moka ranní potěšení:Zkombinujte šálek espressa s horkou čokoládou Naturya a připravte si luxusní moka. Je to dokonalý ranní doplněk energie!…

Úvod Dlouhověkost a vitalita jsou cílem mnoha lidí, a klíčem k jejich dosažení je zdravá strava. Značka Naturya nabízí produkty, které vám mohou pomoci dosáhnout těchto cílů. Tento článek se zaměřuje na to, jak zdravá strava může přispět k dlouhověkosti a vitalitě. Význam zdravé stravy Zdravá strava je základem pro udržení dobrého zdraví a prevenci…

Úvod Přírodní směsi jsou skvělým způsobem, jak obohatit svůj jídelníček o výživné látky a zlepšit celkové zdraví. Značka Naturya nabízí různé směsi, které mohou být snadno začleněny do každodenní stravy. Tento článek vám poskytne tipy a nápady, jak to udělat. Co jsou přírodní směsi? Přírodní směsi jsou kombinací různých superpotravin, které jsou pečlivě vybrány pro…

Úvod Superpotraviny se staly populárními nejen mezi nadšenci zdravého životního stylu, ale i mezi běžnými spotřebiteli. Značka Naturya nabízí širokou škálu těchto výživově bohatých potravin, které mohou zlepšit vaše zdraví a pohodu. Pojďme se podívat na to, jaké benefity mohou tyto produkty přinést do vašeho každodenního života. Co jsou superpotraviny? Superpotraviny jsou potraviny, které mají…